Als de bovenarm niet meer in de schouderkom op zijn plaats zit, spreek je over een schouder uit de kom. De schouder bestaat uit de kop van uw bovenarm en een kom, die in uw schouderblad ligt. Als u een harde val heeft gemaakt of een ongeval heeft gehad, kan de schouder uit de kom raken. Vaak schiet de schouder naar voren uit de kom, maar het kan ook naar achteren schieten. De schouder moet vaak in het ziekenhuis weer terug in zijn normale positie getrokken worden. Dit is erg pijnlijk en de spieren verkrampen hier vaak bij. Hierdoor zijn er vaak sterke pijnstillers nodig om de schouder weer terug in de kom te krijgen.
Zodra uw schouder voor de eerste keer uit de kom is geschoten, is de kans dat de schouder een volgende keer weer uit de kom schiet, groter. De behandeling is afhankelijk van de soort schade, mate van instabiliteit en onderliggende afwijking. De arts die u behandelt, zal u adviseren wat nodig is in uw situatie.
Welke klachten heb ik bij een schouder uit de kom?
U kunt aan de volgende klachten herkennen als uw schouder uit de kom is geraakt:
U voelt in de schouder een felle pijn.
In de schouder zit een verdikking. Dit is de kop van de bovenarm die uit het gewricht is geschoten. Dit kan aan de voorkant of achterkant van uw schouder zijn, afhankelijk van hoe uw schouder uit de kom is geschoten.
Er zit een zwelling op de schouder.
U heeft een verdoofd gevoel in de schouder of arm.
Er is sprake van krachtverlies in de aangedane arm.
Er is een verkleuring aanwezig op de aangedane bovenarm.
Wat kan ik zelf doen bij een schouder uit de kom?
Zodra uw schouder uit de kom is geraakt, kunt u tegen de pijn en zwelling de schouder koelen met ijs of een ice-pack. Doe dit gedurende vijftien tot twintig minuten en plaats het ijs niet rechtstreeks op de huid, maar wikkel dit in een theedoek.
Vervolgens is het belangrijk om uw arts op de hoogte te stellen, zodat deze de schouder weer in de kom kan plaatsen. Zodra dit is gedaan, kunt u de schouder weer koelen met ijs en pijnstillers slikken tegen de pijn. U krijgt na terugplaatsing van de schouder een mitella of band voor uw arm om deze optimaal te laten rusten. Absolute rust voor de aangedane arm is niet nodig.
Wanneer het weer kan, kunt u proberen de arm steeds meer te bewegen zonder deze teveel te belasten. Bouw dit langzaam weer op. Het genezen van een schouder uit de kom duurt gemiddeld één tot drie maanden en de kans dat uw schouder weer uit de kom raakt, is in deze periode groter. Houd hiermee rekening als u weer activiteiten gaat ondernemen.
Wanneer moet ik naar de dokter bij een schouder uit de kom?
Neem contact op met uw huisarts of huisartsenpost als uw schouder uit de kom is geraakt. Deze zal u doorverwijzen naar de Spoedeisende Hulp om hier de schouder terug te laten plaatsen. Indien nodig wordt u door deze arts doorverwezen naar een orthopedisch chirurg voor verder onderzoek.
