Pijn onder in de buik kan veel verschillende oorzaken hebben. Vaak heeft u bij pijn onder in de buik ook last van pijn in het bekken. Het bekken zorgt ervoor dat de romp met de benen is verbonden en zorgt ervoor dat u kunt bewegen. Ook beschermt het organen, zoals de blaas, de baarmoeder, vagina en de darmen. Pijn onder in de buik en in het bekken kan ontstaan door:
Overgewicht. Doordat er veel gewricht drukt op de buik en bekkenbodem kunnen de spieren verslappen en krijgt u pijn in het bekken.
Zwaar werk. Als u veel zwaar werk doet, komt er veel druk te staan op de buik en bekkenbodem.
Ouderdom. De spieren van de bekkenbodem worden slapper als u ouder wordt.
Veel hoesten of persen.
Zwak bindweefsel. Bindweefsel kan organen, gewrichten en spieren verbinden en ondersteunen. Met zwak bindweefsel kunt u last krijgen van klachten.
Een bevalling. Hierbij rekken de spieren van de bekkenbodem uit, waardoor pijnklachten ontstaan.
Een zwangerschap.
Problemen van organen, spieren of gewrichten door bijvoorbeeld een soa, blaasontsteking of prikkelbare darm.
Verzakkingen van organen in de buik.
Welke klachten heb ik bij pijn onder in de buik?
Bij pijn onder in de buik kunt u de volgende klachten krijgen:
Pijn onder in de buik.
Pijn bij de anus.
Pijn tussen de vagina en anus.
Pijn in of rond de vagina.
De pijn kan aanhoudend zijn of terugkomen. De pijn kan soms erger zijn en soms minder erg. Het kan ook doorstralen naar bijvoorbeeld de liezen of onderrug.
Daarnaast kunt u ook klachten krijgen zoals:
Opeens heel nodig moeten plassen of poepen
Een zwakke straal tijdens het plassen.
Pijn voor, tijdens of na het plassen of poepen.
Plas of poep verliezen voordat u bij de wc bent.
Pijn tijdens het vrijen.
Geen zin hebben in vrijen.
Veel bloed verliezen tijdens de menstruatie.
Erg veel pijn hebben tijdens de menstruatie.
Wat kan ik zelf doen bij pijn onder in de buik?
Het kan helpen om bij pijn onder in de buik gezond te leven. Dit kan door de volgende adviezen op te volgen:
Zorg dat u veel groente en fruit eet. Groente en fruit bevatten veel voedingsstoffen en weinig calorieën.
Zorg dat u genoeg drinkt. Houd hierbij minimaal 1,5 liter vocht aan, zoals water of thee.
Zorg dat u alcohol vermijdt. Alcohol bevat namelijk veel calorieën.
Zorg ervoor dat u genoeg en goed slaapt.
Zorg dat u genoeg beweging krijgt. Doe dit minimaal één uur per dag.
Ga naar de wc als u aandrang voelt. Stel dit niet uit.
Wanneer moet ik naar de dokter bij pijn onder in de buik?
Neem met spoed contact op met de huisarts of huisartsenpost bij een van de volgende klachten:
U voelt zich erg ziek.
U heeft koorts.
De pijn onder in de buik is zo erg dat u het niet volhoudt.
Neem contact op met uw huisarts in de volgende gevallen:
U bent somber en depressief door de pijn.
U heeft al langer dan een week pijn in het bekken.
U kunt uw activiteiten niet meer uitvoeren door de pijn.
U heeft last van bloedverlies met klonten als u gaat plassen of poepen.
