Gewrichtsklachten

Een gewricht bestaat uit twee of meer botten die tegen elkaar bewegen en zijn in de meeste gevallen bekleed met kraakbeen op de uiteinden van die botten. Dit kraakbeen zorgt ervoor dat de botten beschermd worden en dat ze over elkaar heen kunnen glijden. Hierdoor is het mogelijk dat er veel kracht op de botten in de gewrichten komt te staan. Er zijn verschillende soorten gewrichten:

• Scharniergewricht. Dit is een gewricht die maar in een richting kan bewegen, zoals de elleboog.
• Rolgewricht. Hier rollen twee botten over elkaar heen, zoals de onderarm.
• Kogelgewricht. Dit gewricht bestaat uit een kogel en een kom die in veel richtingen kan bewegen, zoals de schouder of heup.

Gewrichtsklachten kunnen door verschillende dingen ontstaan:

• Na een verkeerde beweging.
• Door een beweging die constant herhaald wordt.
• Doordat u de gewrichten zwaar belast.
• Door artrose, slijtage of gewrichtsontstekingen kunnen klachten veroorzaken.

Als het bot, gewrichtskapsel of kraakbeen geïrriteerd raken, kunnen er klachten als stijve en pijnlijke gewrichten ontstaan. Hierdoor kunt u moeite krijgen met bepaalde bewegingen. Zodra er iets mis is in het gewricht, ontstaan er klachten.

Gewrichtspijn is een verzamelnaam voor de volgende klachten:

• Pijnlijke en stijve gewrichten. U merkt de stijfheid van het gewricht vooral in de ochtend bij het opstaan of als u een tijd in dezelfde positie heeft gezeten of gelegen.
• Ook zonder inspanning kunnen de gewrichten pijnlijk zijn.
• Gevoelige gewrichten.
• Functieverlies. U kunt bewegingen die u eerst altijd deed, lastiger of niet meer uitvoeren door de klachten.
• Zwelling rondom het gewricht.
• Roodheid rondom het gewricht.
• Het gewricht voelt warm aan.
• Vermoeidheid.

U kunt de volgende dingen doen bij gewrichtspijn:

• Zorg dat u het gewricht niet (teveel) belast door bijvoorbeeld krukken te gebruiken.
• U hoeft niet volledig te stoppen met bewegen. Probeer uit wat voor u lukt. Dit voorkomt dat het gewricht stijf wordt en kan ervoor zorgen dat de pijn in de loop van de tijd zou kunnen verminderen.
• Als uw gewricht erg warm is, dan helpt het om te koelen met ijs. Wikkel het ijs in een theedoek om bevriezing van de huid te voorkomen.
• Als u te zwaar bent en daardoor last heeft van de knie- of enkelgewrichten, probeer dan om af te vallen door gezond te eten en voldoende te bewegen.
• Als u last heeft van uw knie- of enkelgewricht, dan kunt u uw been hoger leggen als u zit of ligt.
• Gebruik paracetamol als u pijn heeft. Kijk voor de goede dosering op de bijsluiter van het medicijn.

De huisarts zal u vaak ontstekingsremmende medicijnen, zoals ibuprofen, voorschrijven.

Als u veel pijnklachten ervaart, bel dan de huisarts voor advies. Als uw klachten na zeven dagen nog niet voldoende verminderd zijn, bel dan voor een afsprak bij de huisarts. Bel de huisarts bij vermoeden van een gewrichtsontsteking. U kunt dit herkennen aan:

• Moeite met bewegen van het gewricht.
• Pijnlijke, rode of stijve gewrichten.
• Lees hier meer over gewrichtsontsteking.

Klachten die langer dan drie weken duren, kunnen wijzen op reuma. De huisarts verwijst u dan naar een specialist. Het is belangrijk dat de behandeling voor reuma snel begint, stel het daarom niet uit om een afspraak te maken. Als u naast de gewrichtsklachten ook een ziek, misselijk of koortsgevoel heeft, neem dan direct contact op met de huisarts of huisartsenpost.