Bronchitis

Bronchitis is een besmettelijke ziekte waarbij uw slijmvliezen in de longen ontstoken zijn. Vaak is bronchitis een gevolg van een zware verkoudheid, griep of virusinfectie. Als slijmvliezen ontstoken zijn, zullen de luchtwegen meer slijm maken waardoor u slijm zal ophoesten. Door het hoesten, verdwijnen de virussen of bacteriën uit de longen. Bronchitis gaat vaak, binnen twee weken vanzelf. Als u rookt, kunnen de klachten wel langer duren. Mensen met COPD of astma hebben meer kans op bronchitis na een verkoudheid of griep. Ook kunnen de klachten langer aanhouden bij mensen met COPD of astma.

Als u bronchitis heeft, ervaart u klachten zoals:

• Hoesten
• Een drukkend gevoel op de borst
• Slijm ophoesten
• Benauwdheid
• Overgeven
• Krachtvermindering of spierpijn
• Algehele malaise
• Vermoeidheid
• Piepende ademhaling
• Koorts
• Pijn achter het borstbeen tijdens het hoesten

De klachten verdwijnen vaak vanzelf na twee weken, maar het is mogelijk dat u nog vier weken blijft hoesten

Als u bronchitis heeft, kunt u aantal adviezen opvolgen om de klachten te verminderen:

• Eet gezond. Eet veel groente en fruit, verander uw gewone producten naar volkoren producten en eet één keer per week vis. Verminder rood of bewerkt vlees en vermijd het drinken van drankjes met suiker, zoals sap.
• Stop met roken als u dit doet. Dit zorgt ervoor dat uw longen geïrriteerd raken en maakt u vatbaarder voor infecties. Daarbij zorgt het er voor dat de genezing vertraagd wordt.
• Draag een mondkapje als u in aanraking komt met vervuilde lucht van bijvoorbeeld huishoudartikelen of verf
• Neem uw rust. Het is belangrijk om genoeg te rusten, maar complete bedrust is niet nodig.
• Drink voldoende, de beste drankjes bij bronchitis zijn water of thee
• Stomen kan helpen. Schenk warm (niet heet!) water in een kom en hang hier uw hoofd boven. Doe een handdoek over uw hoofd en de kom met water. Adem de warme vochtige lucht in om het slijm in uw longen losser te maken.
• Als u antibiotica slikt, stop dan niet zomaar met de kuur. Maak de kuur volledig af, anders werkt de antibiotica niet.
• Neem paracetamol bij pijn. Kijk voor de juiste dosering op het doosje of de bijsluiter.
• Hoestdrankjes worden vaak afgeraden. Ze zijn niet wetenschappelijk bewezen en kunnen wel zorgen voor bijwerkingen.

Om bronchitis te voorkomen, kunt u een aantal dingen doen:

• Was uw handen regelmatig
• Hoest in uw elleboog of in een zakdoek
• Schud geen handen met iemand die griep heeft of verkouden is. Virussen verspreiden zich namelijk vaak via de handen.
• Vermijd plekken met veel luchtvervuiling zoals drukke steden of verkeerswegen

Als u zich al meer dan twee weken ziek voelt en nog steeds koorts heeft, neem dan contact op met uw huisarts

Neem contact op met uw huisarts als u erg hoest in combinatie met de volgende klachten:

• Koorts in combinatie met koude rillingen
• Benauwdheid
• Een drukkend gevoel op uw borst
• Slijm ophoesten
• Kortademigheid
• Vermoeidheid
• Een piepende ademhaling
• Bloederig slijm ophoesten

Als u vaker last heeft van bronchitis, neem dan contact op met uw huisarts. Het zou dan kunnen dat u last heeft van COPD of astma