Putjeszolen

Bij putjeszolen heeft u last van een bacteriële infectie aan de voethuid. Het wordt veroorzaakt door de bacterie Corynebacterium minutissimum. Deze bacterie heeft iedereen op de huid en normaal gesproken veroorzaakt het geen klachten. Als u gaat zweten, kunnen de bacteriën gaan broeien. Hierdoor maken de bacteriën stofjes aan die de huid beschadigen en aantasten. Daardoor ontstaan de putjes in de voetzolen en een vieze geur. U heeft meer kans op putjeszolen als u veel last heeft van zweetvoeten, als u slecht ventilerende schoenen draagt of vochtige sokken draagt.

Putjeszolen zijn niet erg en ook niet besmettelijk. Wel kan het erg vervelend zijn, want het veroorzaakt een vieze geur, jeuk en pijn.

U kunt putjeszolen herkennen aan de volgende klachten:

• Putjes in de voetzolen en soms in de handpalmen.
• Deuken in de huid doordat de putjes samenkomen.
• Putjes op de drukplekken, dat zijn voornamelijk plekken met de grootste hoeveelheid eelt.
• Jeuk en/of pijn.
• Zweetvoeten en een vieze geur.
• Een groene of bruin verkleurde huid.

Om putjeszolen te voorkomen, is het belangrijk om de voeten droog en schoon te houden. Dit kan door de volgende adviezen op te volgen:

• Was goed en vaak de voeten. Als dit nodig is kan u dit meerdere keren per dag doen met water en zeep. Het kan ook fijn zijn om aan het eind van de dag de voeten een kwartier te weken in een badje. Zorg ervoor dat u de zeep goed afspoelt.
• Gebruik een antibacteriële zeep. Deze zepen zijn zonder recept te koop bij een apotheek of drogist.
• Houd de voeten droog. Droog de voeten ook goed af na het wassen, ook goed tussen de tenen.
• Draag sokken van katoen of wol en trek elke dag een schoon en droog paar sokken aan.
• Draag schoenen die goed ventileren.
• Draag thuis zo weinig mogelijk schoenen en zorg ervoor dat de schoenen aan het eind van de dag ook goed kunnen drogen.
• Trek de schoenen regelmatig uit en wissel van schoenen. Laat de gedragen schoenen dan minimaal 24 uur drogen voordat u deze weer opnieuw aantrekt.
• Als u veel last heeft van zweetvoeten, loop dan zoveel mogelijk op blote voeten en draag alleen schoenen gemaakt van leer.

Als u vermoedt dat u last heeft van putjeszolen en klachten heeft zoals jeuk, irritatie, pijn en een vieze geur, neem dan contact op met de huisarts.

Neem ook contact op met uw huisarts als u heel veel last heeft van zweetvoeten en de adviezen opvolgt, maar deze niet helpen.