Aften

Aften zijn kleine grijswitte plekjes in uw mond. Het zijn pijnlijke zweertjes die verschijnen aan de binnenkant van uw lippen, in uw wangen of op of onder de tong. De oorzaak van de plekjes is niet bekend. Wel wordt er gedacht dat ze sneller ontstaan bij de volgende situaties:

• Wondjes door bijten op uw wang.
• Wondjes door tandenpoetsen of flossen.
• Wondjes door een kunstgebit dat niet goed past.
• Een doge mond.
• Stress.
• Veranderingen in hormonen, door bijvoorbeeld ongesteldheid of zwangerschap.
• Erfelijke aanleg, meerdere mensen in uw familie hebben last van aften.
• Te weinig ijzer, vitamine B12, of foliumzuur in uw bloed (bloedarmoede).
• Bijwerking van medicijnen, bijvoorbeeld van sterke pijnstillers of medicijnen voor kanker.

U heeft last van grijswitte zweertjes in de binnenkant van uw lippen, in uw wangen of op of onder de tong. Aften doen pijn en eten en drinken kan de pijn verergeren. Gelukkig zijn ze niet gevaarlijk of besmettelijk.

Als u weinig last heeft van de aften, dan hoeft u zelf niks te doen. Over het algemeen gaan ze vanzelf weg binnen 14 dagen.

Als u wel veel last heeft van de aften, kunt u de volgende adviezen opvolgen:

• Eet geen pittig of gekruid eten.
• Hard eten en eten met scherpe randjes vermijden.
• Voorzichtig kauwen.
• Geen zure dranken drinken, zoals frisdrank en sap.
• Vermijd het aanraken van de aften met uw vingers, tandenborstel of tong.
• Poets uw tanden met een zachte borstel, hiermee vermijdt u beschadiging aan de aften.

Als u heel veel pijn heeft en moeite heeft met eten en drinken, dan kunt u een mondgel met lidocaïne op de aften smeren. Dit kunt u bij de apotheek kopen en vermindert de pijn. U kunt het middel op de volgende manier gebruiken:

• Breng een beetje mondgel aan op een wattenstaafje en smeer het met het wattenstaafje precies op de aft.
• Doe dit voor het slapen of voordat u gaat eten.
• De gel werkt vaak al binnen een aantal seconden en blijft een uur werkzaam.
• Gebruik maximaal acht keer per dag.

Als u vaker last heeft van aften, kunt u deze adviezen opvolgen:

• Kijk of u zelf kunt ontdekken waardoor uw aften ontstaan. Probeer deze dingen niet meer te doen of te eten.
• Hou een dagboek bij. Hierin noteert u wat u heeft gegeten en gedronken. Als u een aft krijgt, kunt u lezen wat u heeft gegeten en gedronken. Dit kan de oorzaak zijn van uw aft.
• Poets voorzichtig uw tanden. Gebruik een zachte tandenborstel en vervang deze als deze versleten is. Zo voorkomt u nieuwe wondjes waaruit aften kunnen ontstaan.
• Probeer of het poetsen met tandpasta zonder schuimmiddel helpt. Dan heeft u mogelijk minder vaak en minder lang last van aften.
• Ga minstens 1 keer per jaar naar de tandarts of mondhygiëniste en laat uw gebit goed nakijken op scherpe randen aan uw tanden of kiezen.
• Het slikken van (multi)vitamines helpt niet tegen aften.

Over het algemeen verdwijnen aften vanzelf binnen veertien dagen. Neem contact op met uw huisarts over uw aften als:

• U koorts heeft en u zich ziek voelt.
• Uw aften niet binnen 14 dagen zijn verdwenen.